ストレスをためない生活を
 免疫力を上げ、血液をきれいにしたいのであれば、まず腸内環境を整えること。 
ストレスによって気のめぐりが悪くなると、血も滞ります。
悩みや不安を抱えている方の顔色が「青白い」と言われるのはその為です。
またストレスに最も敏感に反応する臓器が腸で、
別名「第二の脳」とも呼ばれています。ストレスで急にお腹が痛くなる・・・といった事がありますが、ストレスは腸に直結して反応を起こします。
過度のストレスをかかえこんでしまうと、
痛みなどの自覚症状がないまま働きが鈍り、腸内に悪玉菌が増え、
毒素をため込んで血液を汚す原因にもなります。
ストレスにより自律神経が乱れると、最悪うつを招きます。
難しい事ではありますが、意識して良い食事を取り、
良い睡眠をとって自分を守りましょう。
ストレスが溜まると、ホント身体にいいことありません。
臭い廃棄物が、身体に溜まりますよ！
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