ワキガの人って汗をたくさん出した方がいいんですか？

回答
ワキガの改善には、役に立ちますよ。原因のアポクリン汗腺から出される臭いの分泌物は、汗で拍車がかかります。ですから、極論滝のような汗をずっと出して、雑菌を流していしまえば臭いは弱まります。しかし、あくまで弱まる程度で臭いがなくなるということはありません。なぜなら、わきがの人は汗をかいていなくとも相当な臭いを発現されているからです。
自然治癒は基本的にできません。やはり、わきが用のデオドラント剤や制汗剤を有効に使って、汗腺に直接作用させるか、半永久的には手術にてアポクリン汗腺を除去または破壊しなければ無理です。
年齢とともに、臭いはおさまっていきます。これは新陳代謝が落ちるからで、アポクリン汗腺の動きも弱まるためです。また、食生活も重要なファクターです。サラサラな汗で流してしまえば、臭いは弱まると言いましたが、
臭いがきつくなるような食べ物ばかり摂取していれば、汗の成分も変わります。肉ばかり食べるとおならが臭くなる（笑）、これと同じです。
まぁ、健康の点だけでも、汗をかくということは重要ですけどね。

臭いをおさえるために、体調を整え、健康な生活のためには、やはり適度な運動と睡眠、そして食生活ですが、日常の食生活だけでは実はどうしてもバランスよくというのは難しいんですね。
野菜一つにしても、十分な食事というのは難しいので、お勧めは食事に海藻類を増やすということです。
海藻類は、熱と乾燥にめっぽう強く、栄養価も落ちません。特に含まれる食物繊維はごぼうの数倍あるのです。またビタミン、ミネラルも豊富です。乾燥ワカメなどはお勧めですし、総菜のヒジキなども良いですね。これにより、腸内の宿便は排出されて腸内改善、体質改善につながります。しかし、継続は必要です。時間はかかります。また、ビタミン、ミネラル等々は、野菜だけでは十分ではないのでサプリメントをお勧めします。私がお勧めするのはDHCのマルチビタミン、マルチミネラルです。お得です。ビタミン、ミネラルは過剰摂取しても尿で出てしまうので安全です。適度な運動も大切で、やはり体から汗を出すことが大切です。できたら、軽いジョギングで、20分以上が目安です。これは、20分以上でないと、代謝活性にはならないからです。
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